「思ってしまう‥」

2019年3月20日

皆様、おはようございます。

3月も後半になり、春分の日を迎えますね。

このところ、とても暖かい日が続いていますが、

来週は、寒さが戻るという予報が出ています。

暖かくなったり、寒さが戻ったり‥ と

体調管理が難しい気候ですが、

皆様が、体調を崩さずに、快適に過ごせますよう‥

心から、お祈りしています。

さて、今日のブログは、スピリチュアルカウンセリングを通じて、

ご相談者の方から、よく聞かれる

「思ってしまう‥」

という言葉について、書いていきたいと思います。

ご相談者の方が、ご自分の考え方について、お話される時があります。

その中で、ネガティブな思いに囚われてしまいがちだと

ご自分を分析されながら、

「○○だと、思ってしまうんです‥」

と辛い表情を浮かべながら、おっしゃるのです。

起こって欲しくない事や、

本当は思いたくない事を

思ってしまう‥

そして、思ってしまった後で、

どんどん、不安が増していき、

その不安から、抜け出せなくなっていくのです。

その不安に怯えながら、

ひとり‥ 辛い時間を過ごしていってしまうのです。

その時間は、とても‥ とても‥

もったいないです。

不安になる、「思ってしまう‥」思い癖を手放して、

不安にならなくてもいいんだ‥

思ってしまわなくてもいいんだ‥

そう、ご自分に言ってあげて、

楽にしてあげてください。

思い癖を変えていくのは、

簡単ではないかもしれません。

けれど、少しずつ‥ 少しずつ‥

意識して、やっていきましょう。

そして、思ってしまわなくなった

ご自分に気づかれますように‥

今日もありがとうございました。

あなたは、愛されています。

心から感謝しています。

ありがとう。

kaoruより

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