自分のズレに気づく。

2020年4月1日

皆様、こんばんは。

4月に入り、暖かくなってきました。

春を迎えるこの季節は、三寒四温により、

まだ、寒さが戻ってくる日もありますので、

皆様、健康管理には、十分、お気をつけくださいね。

さて、今、あらゆる不安が蔓延している世の中で、

私たちは、どう生きていけばよいのでしょうか‥

私は、スピリチュアルカウンセリングを通じて、その不安と向き合い、

自分自身、そして、将来の不安を抱えていらっしゃるご相談者の

現時点での状態に共通していると思われる、

自分自身の中のズレについて、

このブログに書いていきたいと思います。

こうして生きていきたい、

こうありたい、

こういう自分が望ましいだろう、

自分の望んだ自分や、生きる道が、はっきりとはしなくても、

漠然と、皆さんの心の中にあると思います。

けれど、実際の自分は、自分の思う自分とは違っていたり、

望まない状態の中に身を置いて、生活していたり、

仕事をしていたり‥

そうしているうちに、自分が望んでいる自分に

将来的に、なれなていないのではないだろうか‥

このままだと人生が、うまくいかないのではないだろか‥

その不安がいっぱいの中で、一日、また一日と、

悩める日々を過ごしていくことで、

さらなる不安が積み重なり、憂鬱な日々を送ってしまい、

抜け出せなくなっていらっしゃる方が多くいらっしやいます。

そのような状態の中で、ご相談される方に、

私は、お伝えさせていただくことがあります。

「ご自身とのズレに気づいていますか?」と‥

本来の自分で、自然に、自由に

生きていくことをご自分に許していらっしゃらなくて、

ご自分に、生活や仕事、また、人間関係においても、

無理をさせているのですね。

それで、とても窮屈な中で、生きていらっしゃるのです。

それは、とても苦しくて、

じわじわとご自身を疲れさせていってしまうのです。

そして、どんどん、元気がなくなっていってしまいます。

考えることも、ネガティブになっていき、

良いことが起こる‥ と、想像できなくなってくるのです。

本当の自分で、生きて良いのです。

大丈夫なのです。

本当の自分とズレていってしまっている

今の自分を

ぜひ、もとに戻してあけてください。

そうして、生きていっても大丈夫だよと、

ご自分に言ってあけてください。

そして、思いのまま、自然に生きてください。

きっと、あなたの明るい未来の扉が、開いていきますよ。

今日もありがとうございました。

あなたは、愛されています。

心から感謝しています、

ありがとう。

kaoruより

心をリセットする。

2020年3月18日

皆様、こんばんは。

今週の20日は、春分の日ですが、

今、世の中は、春を感じる柔らかな気分‥

ではないという空気が流れています。

世界中の人が、新型コロナウイルスの感染に不安に覆われ、

日常生活を脅かし、経済にも悪影響を与えています。

何より、人々の心が、ネガティブな方向に向いてしまっていることが、

大きな問題になっていると感じています。

このような不安が蔓延している世の中で、

人の心が、ネガティブになってしまうと、

ウイルス以外の事でも、ネガティブに受け止めてしまって、

この先を良く思えなくなってしまい、

心の病になってしまう人が、この先、多くなってくると思います。

もともと心にあった、

物事を悪く考える癖が、止まらなくなってしまい、

不安感から、絶望感へと悪い方へ向かっていくのです。

良い事を創造できなくなってしまうと、

冷静になれなくて、良い判断もできなくなってしまいます。

結果として、物事が良い方向にいかなくなってしまうのです。

その考え癖の根底には、

自分の素直な感情を受け入れられず、

自分に厳しく、何事にも我慢を強いて、

生きてきた経験の積み重ねがあるのです。

本音の自分は、それに耐えられなくなり、

それが、心の病として、現れてきてしまうのです。

人は、自分の心がギブアップして、

心の病にかかってしまっていることに、

気づけないのです。

なんとか、自分を誤摩化していく、

その思考の癖を身につけて生きてきたのです。

2020年は、時が経つにつれ、

心の病に苦しんでしまう人が多くなります。

少しでも、負の思考に陥っている‥ と思って

ご自分の心に危険を感じたら、

ぜひ、スピリチュアルカウンセリングを受けてみてください。

そして、一度、心をリセットして、

新たにスタートしましょう。

今日もありがとうございました。

あなたは、愛されています。

心から感謝しています。

ありがとう。

kaoruより