皆様、おはようございます。
３月も後半になり、春分の日を迎えますね。
このところ、とても暖かい日が続いていますが、
来週は、寒さが戻るという予報が出ています。
暖かくなったり、寒さが戻ったり‥ と
体調管理が難しい気候ですが、
皆様が、体調を崩さずに、快適に過ごせますよう‥
心から、お祈りしています。
‥
さて、今日のブログは、スピリチュアルカウンセリングを通じて、
ご相談者の方から、よく聞かれる
「思ってしまう‥」
という言葉について、書いていきたいと思います。
‥
ご相談者の方が、ご自分の考え方について、お話される時があります。
その中で、ネガティブな思いに囚われてしまいがちだと
ご自分を分析されながら、
「○○だと、思ってしまうんです‥」
と辛い表情を浮かべながら、おっしゃるのです。
‥
起こって欲しくない事や、
本当は思いたくない事を
思ってしまう‥
‥
そして、思ってしまった後で、
どんどん、不安が増していき、
その不安から、抜け出せなくなっていくのです。
その不安に怯えながら、
ひとり‥ 辛い時間を過ごしていってしまうのです。
‥
その時間は、とても‥ とても‥
もったいないです。
‥
不安になる、「思ってしまう‥」思い癖を手放して、
不安にならなくてもいいんだ‥
思ってしまわなくてもいいんだ‥
そう、ご自分に言ってあげて、
楽にしてあげてください。
‥
思い癖を変えていくのは、
簡単ではないかもしれません。
‥
けれど、少しずつ‥ 少しずつ‥
意識して、やっていきましょう。
‥
そして、思ってしまわなくなった
ご自分に気づかれますように‥
‥
今日もありがとうございました。
あなたは、愛されています。
心から感謝しています。
ありがとう。
kaoruより