皆様、こんばんは。
１０月に入ってから、寒い日が続いていますが、
皆様が、体調を崩されていませんようにお祈りしています。
また、気温が高くなって、過ごしやすい日が戻ってくるようですので、
実りの秋を楽しんで、元気にお過ごしくださいね。
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今日は、多くのご相談者の方が苦しんでいる
「執着」を手放せるように、
手助けになるブログを書いていきたいと思います。
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ご相談者のお話を聞いていますと、
過去にあった出来事や、出会った人への思いを
断ち切れずに苦しんでいる方が、多いことに気づきます。
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その出来事や人が、自分にとって嫌な事や人でも、
多くの時間が経った今も、思いを変えられずに、
忘れられない事が苦しいようです。
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もう過去のこと‥
そう、頭ではわかっていても、
思いは、過去にできずにいるのです。
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そこに、執着してはいけない。
早く忘れて、思い出にしてしまいたい。
その思いは強いのですが、
今この時、まだ、思いは鮮明に残ったままなのです。
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ずっと、手放せずにいる思いから、
離れることは、簡単ではないと思います。
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その時の心の傷や痛みを癒し、
思いを手放して、楽になるには、
「過去を過去とする。」
そう、自分に言い続けるのが良いと思います。
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過去の思いが今も同じように続いている状態は、
今を意識できずにいることになります。
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人生の時間は確実に進んでいるのに、
思いは少しも時間が進んでいないのです。
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ですので、意識的に思いの時間を進めるために、
過去の思いが巡ってきたら、
「過去。」
と自分に言ってみてください。
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時間はかかるかもしれませんが、
ちゃんと、過去は過去だと、もう、終わったことだと、
認識できるようになり、手放したかった思いを
手放せるようになります。
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そうして、晴れて心の再出発をし、
新たな出来事に望んでください。
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今日もありがとうございました。
あなたは愛されています。
心から感謝しています。
ありがとう。
kaoruより