心が平和であること。

2022年10月26日

皆様、こんばんは。

10月も末になり、ここ小樽では、朝晩、とても寒くなり、

日に日に紅葉も増しています。

朝晩と日中の気温差で、自律神経が乱れてしまい、

体調を崩される方が多くなっているようです。

皆様が、体調を崩さず、元気に過ごせますように‥

お祈りしています。

今日のブログは、ご相談者の方のご相談を聞いていて、

改めて、心の平和の大切さを感じましたので、

心の平和について書いていきたいと思います。

ご相談者の方は、お悩みをお話されている時、

心がとても疲れてしまっていて、混乱もともない、

落ち着かない様子です。

困難な事や、問題などのお悩みを抱えている時、

心は、常に、揺らいでしまいます。

不安は、心を乱して、呼吸も乱れていきます。

そして、呼吸の乱れが、さらに、不安を強めてしまいます。

お悩みや不安がある時は、心の平和を求めて、

早く解決できるように、考え続けていきますが、

解決ができないまま、長い間、過ごしていると、

いろいろな事が、悪循環して、

どんどん心の平和から離れてしまいます。

ひとりで悶々と同じことを考え続けても、

新たな見方や考え方を見つけることは大変です。

心の平和を取り戻すためには、

考えても解決出来なかった見方を変える

新たな方向性を見つけ出さなければならないのです。

見えなくなってしまっている現状から抜け出すために、

新たな見方や、ヒントを得ることが必要です。

カウンセリングは、そのためにあります。

カウンセリングを活用して、

今の不安な状態から抜け出して、

心の平和を取り戻してください。

今日もありがとうございました。

あなたは愛されています。

心から感謝しています。

ありがとう。

kaoruより

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